Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 44,78g | Prot: 42,85g | Carbh: 118,09g.
Desayuno: Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tahu, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Perkedel Kentang, Tumis Kangkung, Wortel Dimasak, Teh Herbal. Almuerzo: Sinti Bumbu Pecel, Singkong, Telur Rebus Lunak. Cena: Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Mangga. Pasa Bocas / Otros: Emping Melinjo, Kacang Asin Sangrai Kering. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de asofhia
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