Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 64,37g | Prot: 182,04g | Carbh: 93,10g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Isolate, Putih Telur Matang, Telur Dadar. Almuerzo: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Myprotein Impact Whey Isolate. Cena: Sayuran Rebus (tanpa Daging), A&W Fried Chicken, Myprotein Impact Whey Isolate. Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis, Martabak Telur. más...
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peso estable
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Peso Histórico de atiq mujtaba
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