Diario de Rafaelaanap, 24 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
69 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2019:
1314 kcal Grasa: 37,15g | Prot: 44,99g | Carbh: 185,15g.   Desayuno: Queijo Mozzarella, Açúcar, Café com Açúcar, Tapioca. Almuerzo: Açúcar, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Camarão, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Spoleto Calabresa, Queijo Mozzarella, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Açúcar Cristal , Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Club Social Club Social Recheado Integral Sabor Requeijão, Nutry Barra de Coco com Cobertura de Chocolate. más...
1998 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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