Diario de Alexiah89, 24 nov. 19

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Neustart mit Liebe zu mir selbst!

95,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 26,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2019:

1796 kcal

Grasa: 60,05g | Prot: 56,87g | Carbh: 221,96g. Desayuno: Apfelmus, Marmelade, Aldi Eiweißbrot (35g), ASIA Gebratener Reis mit Gemüse, Milch 1,5%, Espresso. Almuerzo: Kaki. Cena: Kimchi, Maggi Köttbullar (241g), Kartoffelpüree, Bitburger Premium Pils. Pasa Bocas / Otros: Edamame. más...

2437 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas y 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios

Hallo und herzlich Willkommen🤗. Viel Erfolg bei deinem Vorhaben🍀👋🏻

24 nov. 19 por el miembro: Lionora1984


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