Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 76,50g | Prot: 96,16g | Carbh: 106,93g.
Almuerzo: 金弘 無糖花生醬, 牛角麵包, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 炒菠菜, 柿子, 蒸南瓜, 雞胸肉, 水煮蛋. Cena: 火鍋. Pasa Bocas / Otros: 桂冠 芝蔴湯圓, 酥皮. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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