Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 73,81g | Prot: 113,83g | Carbh: 144,06g.
Desayuno: Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Almuerzo: Пятерочка Хурма, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хортекс Брюссельская Капуста. Cena: Пятерочка Хурма, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|