Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3411 kcal
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Grasa: 60,85g | Prot: 191,04g | Carbh: 531,33g.
Desayuno: Овсяное Печенье, Ашан Сыр Лёгкий 17%, Barilla Макароны, Красная Фасоль, Белая Мука, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Красное Яблоко, Картофель, Лук, Морковь, Свеклы, Капуста. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de levgon1975
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