Diario de Yesida_Arashi, 24 nov. 19

Tetap
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2019:
733 kcal Grasa: 14,70g | Prot: 78,74g | Carbh: 80,61g.   Desayuno: Mangga, Nasi Putih, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol. Almuerzo: Putih Telur Matang, Apel (tanpa Kulit), Buah Pir. Cena: Tempe, Tahu Kukus, Kembang Kol, Kem Chicks Sayur Toge. más...
peso estable

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