Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
974 kcal
|
Grasa: 41,29g | Prot: 39,02g | Carbh: 116,64g.
Desayuno: Doğal Peynir, Maydanoz, Roka (Roket), Domatesler, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yumurta, Wasa Original. Almuerzo: Fındık, Ceviz, Hurma, Cafelux Dibek Kahvesi, Muz. Cena: Lahmacun. más...
|
|
1856 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas y 49 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de celik_emine
|