Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1338 kcal
|
Grasa: 49,20g | Prot: 87,30g | Carbh: 129,80g.
Desayuno: Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Almuerzo: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Gouda's Glorie Rode Ui Dressing, AH Kippendijfilet, AH Salademix. Cena: AH Pitloze Witte Druiven, AH Magere Franse Kwark, AH Gesneden Uien, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Groene Asperges, Lidl Angus Steak. Pasa Bocas / Otros: Gekookt Ei, AH Filet Americain Naturel, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Verse Slagroom Opgeklopt, Speculaas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jolasch
|