Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 34,50g | Prot: 100,47g | Carbh: 140,36g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, WEFA Eiweiß-Brötchen, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Marmelade. Almuerzo: Graupen (Gekocht), Ener Bio Omega 3 Öl, Ernte Krone Mischgemüse, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Cena: Harzer Harzer Käse, Jonagold, Birnen. Pasa Bocas / Otros: Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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1752 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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