Demain, je dors jusqu'à 18 heures... 😃😉
23 nov. 19 por el miembro: maya.frjenesuispas1numéro
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Le fait de dormir beaucoup fait chuter ton cortisol et accélère la perte de gras 👍
23 nov. 19 por el miembro: Cacao-75-
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23 nov. 19 por el miembro: Lea15092010
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Merci pour l’explication cacao 😃
23 nov. 19 por el miembro: Lea15092010
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de rien..et cest aussi pendant ton sommeil que tu passes en anabolisme musculaire apres ta seance de sport qui elle detruit les muscles donc le sommeil..mega important.
23 nov. 19 por el miembro: Cacao-75-
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Prochaine pesée mercredi, j’ai décidée de me libérer de ma balance il faut lâcher prise pour moi c’est vitale. Et vous si vous l’avez fait ça à donner quoi la pesée ou 1 ou 2 fois par semaine ?
J’ai décidée de faire mercredi et samedi.
23 nov. 19 por el miembro: Lea15092010
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23 nov. 19 por el miembro: yayou953
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23 nov. 19 por el miembro: yayou953
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Moi je suis incapable de m’éloigner de ma balance. J’ai des angoisses si je dors ailleurs. Pesée le matin bien à jeun et après passage aux toilettes et le soir can’t d’aller au lit pour être sure de ne pas faire plus de 500g que le matin même. Bon courage, si tu arrives à faire 2 fois par semaine, tu deviens mon idole !!
23 nov. 19 por el miembro: carosery
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caro tu te peses le soir ?
23 nov. 19 por el miembro: Cacao-75-
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🥺 oui avant d’aller au lit. Je sais je suis grave ! Mais si je vérifie pas, je dors pas bien.
23 nov. 19 por el miembro: carosery
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non tes pas grave..juste obsession..
23 nov. 19 por el miembro: Cacao-75-
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🤣 pas faux! J’admire donc Léa qui ne se pèse que 2 fois par semaine 👏.
23 nov. 19 por el miembro: carosery
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Tu pourrais te peser à midi également pourquoi pas)
23 nov. 19 por el miembro: Cacao-75-
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T’as que quelques kilos c’est rien ..
23 nov. 19 por el miembro: Cacao-75-
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Moque toi ! Sale gosse !!!
23 nov. 19 por el miembro: carosery
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Je te dira ça mercredi caro (si j’arrive à tenir 🤞🏻) mais je pense que cacao à raison de se moquer gentiment, c’est nous qui nous créons nos propre obsessions.
23 nov. 19 por el miembro: Lea15092010
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Et puis ce soir on n’a fêter un achat de maison (donc apéritif, rôti farci et gâteaux accompagnée de champagne et vin) alors me dire que je me pèse mercredi m’aide aussi à dédramatiser mon extra. 😜
23 nov. 19 por el miembro: Lea15092010
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Oui vu comme ça, il vaut mieux attendre mercredi. Mais il y a des occasions qui méritent des écarts. Félicitations pour votre achat. C’est un grand jour 🥳🥳
23 nov. 19 por el miembro: carosery
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23 nov. 19 por el miembro: Lea15092010
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