Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2544 kcal
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Grasa: 110,14g | Prot: 100,44g | Carbh: 288,67g.
Desayuno: Aldi Käseaufschnitt, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Weizenbrötchen, Mehrkornbrötchen, Kürbiskernbrötchen. Almuerzo: Zirkulin Flohsamenschalen , Alnatura Sesam Ungeschält, Alnatura Weizenkleie, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Vegetarische Spinat-Quiche. Cena: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Bofrost Bruschetta Tomate, Knusperone Früchte Müsli, H-Milch 1,5% Fett, Balance-Fruits. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bertiboa
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