Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2008
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 57,13g | Prot: 39,12g | Carbh: 226,83g.
Desayuno: Quaker Cinnamon Roll oatmeal, water, Benefiber. Almuerzo: Laughing cow, Yoplait Strawberry yogurt, Smart Pop 94%, Ball park frank. Cena: Orange Sherbet , Croutons, water, Blue cheese bacon dressing, Romaine Dole, Green pepper, Cucumbers. Pasa Bocas / Otros: Peanut butter, Graham crackers, Reece's 100 Calorie, Fiber One Peanut butter, Plum, Grapes, Swiss Miss No Sugar, coffee. más...
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2582 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alideni
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