Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 47,22g | Prot: 65,32g | Carbh: 220,62g.
Almuerzo: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Cena: Bananas , Nature's Choice Rolled Oats, Clover Full Cream Fresh Milk, Health Connection Wholefoods Flaxseed Powder, Lifestyle Food Chia Seeds, Cinnamon , Honey . Pasa Bocas / Otros: Brownie , Coca-Cola Coca-Cola (Large Can), Buttered Air Popped Popcorn, Cadbury Whispers. más...
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639 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 14 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 40FitandHealthy
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