Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2010
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 54,66g | Prot: 102,58g | Carbh: 129,41g.
Desayuno: Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Asparagus, Parmesan Cheese (Grated), 100% Liquid Egg Whites, Coffee, zucchini, Cooked Red Peppers, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Baby Carrots, Creamy Almond Butter with Sea Salt, Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Light Done Right Raspberry Vinaigrette, Apples, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Cena: Chutney, Zucchini, Yellow Pepper, Cauliflower , Trader Joe's Mahi Mahi, Cauliflower, Spicy Hummus Dip. Pasa Bocas / Otros: Mother's Caramel Rice Cake, Caffe Latte with Soy (Tall), Nectarines. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cdemchak
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