Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 54,55g | Prot: 150,78g | Carbh: 142,11g.
Desayuno: Zero Cookies Jamboo, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Гарнец Льняная Мука. Almuerzo: Шпинат, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Красный Октябрь Какао Порошок, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, Каждый День Грецкие Орехи, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Магнит Банан. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|