Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 54,48g | Prot: 57,98g | Carbh: 259,81g.
Desayuno: Ekmecik Köy Ekmeği, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Kakao Tozu (Şekersiz), Kuru Üzüm, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Pasa Bocas / Otros: Açma, Elma. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de leonardeuler
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