Diario de lestari Puji, 23 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2019:
1230 kcal Grasa: 57,29g | Prot: 80,00g | Carbh: 99,89g.   Desayuno: Pepaya, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Tahu Isi, Telur Asin, Oatmeal dengan Buah. Pasa Bocas / Otros: Rambutan, Jambu Air. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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