Diario de leo3812, 22 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2019:
605 kcal Grasa: 13,63g | Prot: 54,95g | Carbh: 63,18g.   Cena: Alface, Farofa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Assada, Salada de Maionese, Cenouras, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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