Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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574 kcal
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Grasa: 20,85g | Prot: 11,05g | Carbh: 89,72g.
Desayuno: La Virginia Té Verde, Manzana Verde. Almuerzo: Felfort Cereal Fort Lady, Helado de Fresa . Cena: Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Krach-Itos Palitos Salados, Vieníssima Salchichas. Pasa Bocas / Otros: Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces. más...
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1639 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de loreeeem
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