Diario de Tyagunovaalena2016, 22 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2019:
957 kcal Grasa: 50,60g | Prot: 40,65g | Carbh: 84,02g.   Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Рускон Тефтели из Говядины , Макароны Отварные. Cena: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Буше Тост с Авокадо и Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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