Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
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149,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 45,86g | Prot: 89,74g | Carbh: 90,26g.
Almuerzo: Limão, Alface de Folha Verde, Frango a Milanesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Oba Abóbora Cabotia, Purê de Batata. Cena: Azeite de Oliva, Limão, Rúcula, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Estrogonofe de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Lacta Diamante Negro (25g), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Gelatina com creme, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandrora
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