Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2284 kcal
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Grasa: 73,21g | Prot: 96,97g | Carbh: 306,98g.
Desayuno: Milchkaffee mit Zucker, Golden Toast Butter Toast, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Milchkaffee mit Zucker, Nutella Nutella, Purland Frisches Mett. Cena: Bauernbrot, Aldi Gourmet Salami, Zucker, Espresso, Hähnchenbrustfilet, Tomatensoße, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Edeka Schweineohren, Milchkaffee mit Zucker. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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