Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 37,43g | Prot: 94,16g | Carbh: 191,63g.
Desayuno: Salad Topper Lite, Whey Protein, Flaxseed Seeds, Oatmeal. Almuerzo: Pears, Cello Grana Padano Cheese, Green Peas, Unico Superfino Arborio Rice, Broccolini, Great Value Cod Fillets, Parsley, Cooked Mushrooms (from Fresh). Cena: Peanut Butter, Cinnamon, Apples, Cocktail Sauce, Kirkland Signature Tail-on Cooked Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Dad's Oatmeal Cookies. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Durmiendo - 14 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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