Diario de Ana Luiza Almeida Cardoso, 22 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2019:
1242 kcal Grasa: 45,37g | Prot: 64,90g | Carbh: 142,29g.   Desayuno: Natural Life Semente de Chia, Ovo Mexido, Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Nestlé Leite em Pó Ninho, Cuscuz (Cozido). Cena: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana Prata, Yoki Farelo de Aveia, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Panco Chocotone, Melitta Café sem Açúcar , Canela, Banana Prata, Panco Pão Integral. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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