Diario de vze1n191, 22 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2019:
1153 kcal Grasa: 304,85g | Prot: 179,67g | Carbh: 126,28g.   Desayuno: Goya Pork Pasteles, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Almuerzo: Spinach , Potato and Cheese Soup. Cena: White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) , P.F. Chang's Orange Chicken. Pasa Bocas / Otros: Cold Stone Creamery Cheesecake Ice Cream (Like It). más...
2070 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana



     
 

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