Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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508 kcal
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Grasa: 13,34g | Prot: 20,98g | Carbh: 72,29g.
Desayuno: Kaffee, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Bio-Zentrale 5-Korn Flocken, Lidl Heidelbeeren, Ener Bio Leinsamen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Birnen, Hafer, Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Kräutertee. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Hallöchen und einen schönen Tag wünsche ich Dir 😉
22 nov. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Hey jacki, ich danke dir und wünsche dir einen schönen Start in die neue Woche.
Lass uns bis Weihnachten 🎄diszipliniert bleiben! 😉
Ich habe jetzt einen 15 Monatsvertrag im Fitnessstudio abgeschlossen und kriege trotzdem den Hintern nicht hoch (1x die Woche 😬). Dabei ist jetzt Glühwein- und Bratswurstsaison. Wie machst du das?
25 nov. 19 por el miembro: Trixi van Bommel
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Peso Histórico de Trixi van Bommel
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