Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 65,52g | Prot: 68,06g | Carbh: 104,86g.
Desayuno: Бразильские Орехи, Зеленый Чай, Русское Море Икра Красная Лососевая , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яичница. Almuerzo: Мандарины, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе с Молоком, Русское Море Икра Красная Лососевая , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт. Cena: Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Лук, Растительное Масло, Батон Нарезной, ВкусВилл Сардельки Детские, Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Сухари Пшеничные, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Щи с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Алексеевское Сгущенное Молоко , Чай. más...
|
|
2468 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Natación (Lento) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bukowaTA
|