Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 53,22g | Prot: 87,71g | Carbh: 199,86g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Мистраль Зеленая Гречка. Almuerzo: Пастилушка Пастила без Сахара, Заменитель Крема (Порошкообразный), Сыр Фета, Салат Ромэн или Соз, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Заменитель Крема (Порошкообразный), Lovilio Моцарелла Лайт. Cena: Valio Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Медовый. Pasa Bocas / Otros: Сельдерей, Магнит Морковь Свежая, Хурма. más...
|
|
2014 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Lectura - 2 horas, Sentado - 4 horas, Reproducción de Música - 40 minutos, Cocinar - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 28 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|