Diario de tatiana.ap.duque, 21 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2019:
903 kcal Grasa: 37,43g | Prot: 57,37g | Carbh: 89,46g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Repolho, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Cena: Carne de Porco do Lombo Assada, Kibe Assado, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Melancia. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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