Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
|
107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 32,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 61,02g | Prot: 126,76g | Carbh: 82,95g.
Desayuno: Гречка Гречка Просто Пакетик, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яшкино Вафли Шоколадные. Almuerzo: Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Гипар Горошек Зеленый Салатный, Инди Стейк из Грудки Индейки. más...
|
|
3170 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Sexo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 9 minutos, Hula Hoop - 28 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 28 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliyakoroleva1984
|