Diario de puncher, 23 feb. 13

13.8%
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2013:
3161 kcal Grasa: 104,25g | Prot: 129,25g | Carbh: 435,84g.   Desayuno: Овсянное Печенье, Сушки, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком, Пицца Wefit. Almuerzo: Овсянное Печенье, Сушки, Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Овсянное Печенье, Сушки, Овсянное Печенье, Сахар, Сушки, Холодный Кофе с Молоком. Cena: Катана Сет, Сахар, Овсянное Печенье, Сушки, Настоящие Макароны. Pasa Bocas / Otros: Овсянное Печенье, Чизбургер, Биг Мак. más...
1727 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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