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Ada yang tau Cara supaya bisa ngurangin ngemil ?
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 44,50g | Prot: 51,61g | Carbh: 141,37g.
Desayuno: Shrimp, Fried Chicken No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Almuerzo: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), White Rice. Cena: Cucumber (with Peel), Indonesian Martabak Manis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fruits, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick, Ultra Jaya Teh Kotak. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Cardio - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de vi_lent
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