Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 57,17g | Prot: 96,72g | Carbh: 100,87g.
Desayuno: Aldi Holländischer Gouda, Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Marmelade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Banane, Lätta Halbfettmargarine, Ener Bio Omega 3 Öl, Wendl Möhren-Brötchen. Cena: Aldi Holländischer Gouda, Aldi Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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