Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1178 kcal
|
Grasa: 58,64g | Prot: 35,52g | Carbh: 127,56g.
Desayuno: Storck Toffifee, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Каравай Хлеб "Жито", Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Storck Toffifee, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Ашан Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Троекурово Куриное Бедро Жареное без Масла (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Майонез, Помидоры, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Хлебодар Хлеб Урожайный, Чай, Storck Toffifee. más...
|
|
1905 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Neezhnaya
|