Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2013
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3146 kcal
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Grasa: 145,05g | Prot: 92,02g | Carbh: 383,95g.
Desayuno: Зеленый Чай, Банан, Биойогурт, Кефир 3,2%, Сироп. Almuerzo: Мёд, Чай, Обычные Блины, Цельное Молоко. Cena: Пломбир ГОСТ, Жареные Бананы, Чай, Хлеб Кайзер, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат из Помидоров, Огурцов, Редиса и Сладкого Перца с Оливковым Маслом. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de strekosa
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