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Alon-alon waton kelakon 😎
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2272 kcal
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Grasa: 88,19g | Prot: 64,04g | Carbh: 321,50g.
Desayuno: Nanas, Telur Ceplok, Kerupuk Makanan Ringan, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Energen Energen, Ikan Bandeng Goreng, Kopi. Almuerzo: Good Day Mocacinno. Cena: Martabak Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Tape Singkong, Semangka. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Gula Pasir, Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar (2). más...
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1429 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rizki hidup sehat
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