Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 16,92g | Prot: 76,44g | Carbh: 142,00g.
Desayuno: Panqueca Dukan, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abóbora Japonesa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abóbora. Cena: Realeza Morango Congelado, Parmalat Leite Semi Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Seriguela, Suco de Cupuaçu com Açúcar, Voxx 3X Protein. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nina0605
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