Diario de kimikoo, 20 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:
1168 kcal Grasa: 35,94g | Prot: 28,75g | Carbh: 181,09g.   Almuerzo: Coffee with Milk and Sugar, Baked Potato (Peel Eaten), Gem Squash, Cooked Carrots, Chicken Pie. Pasa Bocas / Otros: White Grapes, Power Play Sugar Free, Chocolate Covered Nougat, Danone Yogi Sip (250ml). más...
2736 kcal Ejercicio: Ver TV - 6 horas, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas y 50 minutos, Descansando - 8 horas. más...
Ganando 11,2 kg a la Semana



     
 

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