Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 121,51g | Prot: 58,64g | Carbh: 72,77g.
Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Baştacı Et Döner, Domatesler. Cena: Kıymalı Yaprak Sarma, Çoban Salatası, Mis Tava Yoğurdu, Zeytinyağlı Kereviz. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Ceviz, Ünal Beyaz Peynir, Espresso Kahve, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Filtre Kahve (Tall). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de birdostunuzum
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