Diario de mizteri, 20 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
132,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:
836 kcal Grasa: 38,36g | Prot: 56,70g | Carbh: 68,79g.   Desayuno: President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, Slim-Fast Smoothie Mix, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Yoplait Source Yogurt. Almuerzo: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Pepperidge Farm Cheese Crisps, Heluva Good! French Onion Sour Cream Dip, Dairyland 1% Cottage Cheese, Carrots, President's Choice Gouda Cheese, Grape Tomatoes. más...
3483 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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