Diario de Senior, 20 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:
2642 kcal Grasa: 119,80g | Prot: 114,02g | Carbh: 288,56g.   Desayuno: Drake's Coffee Cakes with Cinnamon Streusel Topping, Glucerna Mini Snack Bar - Oatmeal Raisin. Almuerzo: 14" Cheese Pizza , Chick-fil-A Chicken Sandwich. Cena: McDonald's French Fries (Large) , McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, McDonald's McFlurry with Oreo Cookies. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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