Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2089 kcal
|
Grasa: 73,60g | Prot: 56,03g | Carbh: 298,47g.
Desayuno: Kellogg's Crispix Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Almuerzo: Kraft American Cheese Slice, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Casa Mamita Homemade Enchilada Sauce, Tina's Bean & Cheese Burrito, Kool-Aid Tropical Punch. Cena: Chocolate Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tator Tot Casserole 1-4-15. Pasa Bocas / Otros: Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds, Utz Halloween Mini Cheese Balls, Ruffles Original Potato Chips. más...
|
|
1853 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Yoga - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaastruthers
|