Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2413 kcal
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Grasa: 77,54g | Prot: 150,59g | Carbh: 286,87g.
Desayuno: Misura Privolat Biscotti al Miele, Mela, carrefour bio riso , cacao polvere amaro , Fiocchi d'Avena, cannella, Egg White, Uovo. Almuerzo: Insalata Mista, Carrefour Bio Burger di Seitan , De Cecco Spaghetti . Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Cavolini di Bruxelles, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli). Pasa Bocas / Otros: Misura Biscotti Privolat, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Conad Noci Sgusciate. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de giorgiofava
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