Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 55,02g | Prot: 32,75g | Carbh: 187,24g.
Desayuno: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Datte, Pomme, Abricots Secs, EcoMil Coconut Milk, Café, Banane, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Karéléa Baies de Goji, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Pomme, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Pain Blanc Grillé, Fromage de Chèvre, Tarte aux Légumes. Cena: Huile d'Olive, Carrefour Oignon. más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 1 hora, Jogging - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de coxinel3
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