Diario de Theresia.F, 20 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
46,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:
1896 kcal Grasa: 53,13g | Prot: 111,89g | Carbh: 246,56g.   Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour, Gut & Günstig Mandeln Natural, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Senseo Guten Morgen Kaffee, Real Quality Himbeeren, Kölln Haferflocken, Edeka Heidelbeeren . Almuerzo: Aubergine, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei, Champignons, Zucchini. Cena: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Rama Cremefine 7%, Salzkartoffeln, Tukan Tofu Natur , Beste Ernte Waldpilze , Aubergine, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Chio Salt & Vinegar , Galiamelone, Tomaten, Äpfel, Äpfel, BioBio Hofdammer, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel. más...
1296 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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