Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2437 kcal
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Grasa: 144,68g | Prot: 202,49g | Carbh: 93,78g.
Desayuno: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Almuerzo: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Egg (Whole), Dry Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Cena: Roasted Almonds, Yellow Sweet Corn, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Butternut, Cauliflower. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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