Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 54,36g | Prot: 91,92g | Carbh: 195,80g.
Desayuno: Шармель Пастила, Добрянка Сыр Панир с Паприкой, Яйцо, Кабачок, Оливковое Масло. Almuerzo: Сырники Диетические, Сырники Диетические, Заменитель Крема (Порошкообразный), Сельдерей, Сыр Фета, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Изюм, Яблоко, Магнит Морковь Свежая. Cena: Сырники Диетические, Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Морковь Свежая, Яблоко, Хурма. más...
|
|
1984 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Cocinar - 12 minutos, Lectura - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 58 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|