|
eindelijk het ectra gewicht van het weekend weer kwijt.
Ik ga de komende dagen mijn best doen om onder de 55 te komen.
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 43,29g | Prot: 78,29g | Carbh: 167,27g.
Desayuno: AH Gebroken Lijnzaad, Nature's Gift Spelt Muesli Proteïne, Chiquita Banaan, Lidl Magere Melk, Citroensap. Almuerzo: Boerenkoolstampot gezond, Unox Magere Rookworst, Maggi Jus Rundvlees. Cena: Body & Fit Zero Syrup, Verstegen Kaneel, Jumbo Stevia Zoetstof, Chiquita Banaan, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Kleintje Kwarkkaiserschmarrn gezond 1 persoon. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Biene Mays
|